ГБУ РО «СШОР № 19»



Государственное бюджетное учреждение Ростовской области
«Спортивная школа олимпийского резерва №19 Локомотив»

Случайное фото

2.jpeg
ГБУ РО «СШОР № 19»
2016/11/25 - Объявляется набор детей на отделение бокса PDF Печать
Бокс

ВНИМАНИЕ!

Объявляется набор детей в группы начальной подготовки на отделение бокса.

Тренер: Бабиян Тимофей Христофорович, тел. 89508568007.
Зал бокса ОДФК (Областной дом физической культуры), ул. Б.Садовая, 127.
Расписание занятий: вторник, среда, пятница с 8:00-9:30.

Возраст для зачисления в школу 10 лет.

Документы для зачисления: заявление родителей, справка врача с допуском к занятию велоспортом, копия свидетельства о рождении (копия паспорта с пропиской), копия СНИЛС, копия страховки.

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки:

Развиваемое физическое качествоКонтрольные упражнения (тесты)
Быстрота Бег на 30 м (не более 5,4 с)
Бег 100 м (не более 16,0 с)
Выносливость Бег 3000 м (не более 15 мин 00 с)
Сила Подтягивание на перекладине (не менее 6 раз)
Поднос ног к перекладине (не менее 6 раз)
Жим штанги лежа (весом не менее веса собственного тела)
Силовая выносливость Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 35 раз)
Скоростно-силовые качества Прыжок в длину с места (не менее 180 см)
Толчок ядра 4 кг (сильнейшей рукой не менее 6 м, слабейшей рукой не менее 4м)
 
2016/11/24 - Объявляется набор детей на отделение пулевой стрельбы PDF Печать
Пулевая стрельба

ВНИМАНИЕ!

Объявляется набор детей в группы начальной подготовки на отделение пулевой стрельбы.

Возраст для зачисления в школу 10 лет.

Документы для зачисления: заявление родителей, справка врача с допуском к занятию пулевой стрельбой, копия свидетельства о рождении (копия паспорта с пропиской), копия СНИЛС, копия страховки.

Пистолет

Тренер: Иванова Алена Юрьевна, тел. 89198914206.
Пулевой тир «Ресола – Арсенал», ул. 2-я Краснодарская, 145.
Расписание занятий: понедельник, среда, пятница с 14:00, суббота с 10:00.

Тренер: Сидоренко Сергей Яковлевич, тел. 89281514984.
Пулевой тир ГБОУ РО СПО «РОУОР», пр. Буденновский, 101.
Расписание занятий: понедельник, среда, пятница с 14:00, суббота с 10:00.

Винтовка

Тренер: Соколова Лариса Викторовна, 89054274058.
Стрелковый комплекс ВОО СКВО – МСОО, ул. Орбитальная, 3-А.
Расписание занятий: понедельник, среда, пятница с 15:00, суббота с 10:00.

НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ:

Развиваемое физическое качество Контрольные упражнения (тесты)
Юноши Девушки
Сила Сгибание и разгибание рук в упоре лежа не менее 12 раз Сгибание и разгибание рук в упоре лежа не менее 8 раз
Удержание пистолета в позе-изготовке (не менее 1 мин. 00 сек.) Удержание пистолета в позе-изготовке (не менее 50 сек.)
Удержание винтовки в позе-изготовки для стрельбы лежа (не менее 12 мин. 00 сек.) Удержание винтовки в позе-изготовки для стрельбы лежа (не менее 10 мин. 00 сек.)
Бег на 1000 м. (не более 6 мин. 30 сек.) Бег на 1000 м. (не более 6 мин. 50 сек.)
Подъем туловища из положения лежа (не менее 20 раз) Подъем туловища из положения лежа (не менее 15 раз)з
Гибкость Наклон вперед, стоя на возвышении Наклон вперед, стоя на возвышении
Координационные способности Прыжки со скакалкой без остановки (не менее 20 раз) Прыжки со скакалкой без остановки (не менее 20 раз)
 
2016/11/24 - Объявляется набор детей на отделение греко-римской борьбы PDF Печать
Греко-римская борьба

ВНИМАНИЕ!

Объявляется набор детей в группы начальной подготовки на отделение спортивной (греко-римской) борьбы.

Тренер: Проценко Владимир Иванович, тел. 251-95-74,
спортивный зал «Геркулес», пр. Шолохова 29 в.

Расписание занятий: понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, воскресенье с 15:00.

Возраст для зачисления в школу 10 лет.

Документы для зачисления: заявление родителей, справка врача с допуском к занятию спортивной борьбой, копия свидетельства о рождении (копия паспорта с пропиской), копия СНИЛС, копия страховки.

НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ:

Развиваемое физическое качествоКонтрольные упражнения (тесты)
Быстрота Бег на 30 м (не более 5,8 с)
Бег 60 м (не более 9,8 с)
Координация Челночный бег 3x10 м (не более 7,8 с)
Выносливость Бег 400 м (не более 1 мин 23 с)
Бег 800 м (не более 3 мин 20 с)
Бег 1500 м (не более 7 мин 50 с)
Сила Подтягивание на перекладине (не менее 2 раз)
Вис на согнутых (угол до 90°) руках (не менее 2 с)
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 15 раз)
Бросок набивного мяча (3 кг) назад (не менее 4,5 м)
Бросок набивного мяча (3 кг) вперед из-за головы (не менее 3,5 м)
Силовая выносливость Подъем туловища, лежа на спине (не менее 8 раз)
Подъем ног до хвата руками в висе на гимнастической стенке (не менее 2 раз)
Скоростно-силовые качества Прыжок в длину с места (не менее 150 см)
Прыжок в высоту с места (не менее 40 см)
Тройной прыжок с места (не менее 4,8 м)
Подтягивание на перекладине за 20 с (не менее 3 раз)
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 20 с (не менее 10 раз)
Подъем туловища, лежа на спине за 20 с (не менее 4 раз)
 
2016/11/24 - Объявляется набор детей на отделение велоспорта PDF Печать
Велоспорт

ВНИМАНИЕ!

Объявляется набор детей в группы начальной подготовки на отделение велоспорта.

Тренер: Погорелов Антон Александрович, тел. 89518218610.
велотрек, спортзал «Локомотив», пр-т. Стачки, 28.
Расписание занятий: вторник, четверг с 16.00-18.30, суббота с 9.00-11.00

Тренер: Зыбин Игорь Олегович, тел. 89281259634.
велотрек, спортзал «Локомотив», пр-т.Стачки, 28
Расписание занятий: понедельник, среда, пятница, суббота с 15.00-17.30, с 8.00-10.30

Возраст для зачисления в школу 10 лет.

Документы для зачисления: заявление родителей, справка врача с допуском к занятию велоспортом, копия свидетельства о рождении (копия паспорта с пропиской), копия СНИЛС, копия страховки.

НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ:

Развиваемое физическое качество Контрольные упражнения (тесты)
Юноши Девушки
Быстрота Бег на 30 м (не более 5,5 с) Бег на 30 м (не более 6,0 с)
Координация Челночный бег 3x10 м (не более 9,6 с) Челночный бег 3x10 м (не более 10,2 с)
Выносливость Бег 800 м (не более 4 мин 45 с) Бег 800 м (не более 5 мин 00 с)
Сила Подтягивание на перекладине (не менее 6 раз) -
Приседания за 15 с (не менее 12 раз) Приседания за 15 с (не менее 10 раз)
Бросок набивного мяча сидя из-за головы (не менее 3,5 м) Подъем туловища, лежа на спине (не менее 8 раз)
Силовая выносливость Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 12 раз) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз)
Скоростно-силовые качества Прыжок в длину с места (не менее 165 см) Прыжок в длину с места (не менее 150 см)
Подтягивание на перекладине за 20 с (не менее 4 раз) Подъем туловища, лежа на спине за 20 с (не менее 5 раз)
 
2016/11/24 - Объявляется набор детей на футбол PDF Печать
Футбол

ВНИМАНИЕ!

Объявляется набор детей в группы начальной подготовки на отделение Футбола.

Тренер: Кузьмин Сергей Юрьевич, тел. 8-928-604-78-67,
МАОУ«Юридическая гимназия им. М.М. Сперанского», ул. Портовая 82.

Тренер: Саргсян Хорен Манукович, тел. 8-952-600-40-20,
МБОУ «Школа №92», пр.Стачки 195

Возраст для зачисления в школу 7 лет.

Документы для зачисления: заявление родителей, справка врача с допуском к занятию футболом, копия свидетельства о рождении (копия паспорта с пропиской), копия СНИЛС, копия страховки.

НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ:

Развиваемое физическое качество Контрольные упражнения (тесты)
Юноши Девушки
Быстрота Бег на 30 м со старта (не более 6,6 с) Бег на 30 м со старта (не более 6,9 с)
Бег на 60 м со старта (не более 11,8 с) Бег на 60 м со старта (не более 12,0 с)
Челночный бег 3x10 м (не более 9,3 с) Челночный бег 3x10 м (не более 9,5 с)
Скоростно-силовые качества Прыжок в длину с места (не менее 135 см) Прыжок в длину с места (не менее 125 см)
Тройной прыжок (не менее 360 см) Тройной прыжок (не менее 300 см)
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 12 см) Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 10 см)
Выносливость Бег на 1000 м Бег на 1000 м
 
« ПерваяПредыдущая12345678910СледующаяПоследняя »

Страница 1 из 14